都说“一天一苹果奶块苹果版更新 ,医生远离我”,苹果中富含矿物质和维生素,有助于代谢体内多余的盐分,而且它其中富含的微量元素和维生素正是人类所需的营养成分!
还有一点奶块苹果版更新 ,苹果煮熟了有止泻的作用,并且当中的多酚类天然抗氧化剂会增加,碘含量是香蕉的8倍!
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奶香加上苹果的清甜奶块苹果版更新 ,松松软软非常适合当孩子的点心和早餐!这款低油健康的辅食小餐包,赶快给宝宝安排上吧~
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苹果小餐包参考月龄:12M+
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准备食材:苹果块60克奶块苹果版更新 ,牛奶40克,辅食油15克,酵母3克,全蛋1个,蛋黄1个,高筋面粉200克,白芝麻适量
食材分量只代表制作量奶块苹果版更新 ,不代表宝宝添加量
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1.搅拌机中放入削皮切块的苹果,倒入牛奶,将两者搅打均匀,碗中倒入苹果泥、酵母粉和辅食油奶块苹果版更新 。
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2.打入一个鸡蛋,搅拌均匀后筛入高筋面粉,用刮刀翻拌至无干粉状抱团,盖上保鲜膜,发酵至两倍大奶块苹果版更新 。
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3.揉面垫上撒上干粉,将发酵好的面团放上去揉压排气,再分成八等份,取一份整理成圆形,摆入铺有油纸的烤盘内奶块苹果版更新 。
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4.盖上保鲜膜二次发酵至1.5倍大,发酵好的小餐包刷上蛋液,撒上些许白芝麻,放入大宇空气炸烤箱奶块苹果版更新 。
相比空气炸锅奶块苹果版更新 ,10L容量的空间更大,美食烹饪更加多样化;而且在高温下,金属内腔相比塑料也更加健康,给孩子做一顿健康又营养的早餐再适合不过了~
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5.调节烤箱温度为170度,时间20分钟,上下4管速热,小空间升温更快奶块苹果版更新 。
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6.取出后一份无糖无盐、奶香松软的苹果小餐包就制作完成啦!营养健康又好吃奶块苹果版更新 ,还锻炼宝宝咀嚼力,快给孩子们安排上~
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制作要点
●发酵好的面团可用刮刀沾干粉先翻拌几下,防止沾手奶块苹果版更新 。
●蛋清过敏的宝宝,可以将全蛋换成蛋黄;牛奶过敏的宝宝可以换成配方奶奶块苹果版更新 。
●发酵时间也可以根据室温进行调节哦奶块苹果版更新 。
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中的多酚类天然抗氧化剂会增加,碘含量是香蕉的8倍!这么好的食材当然要给孩子吃啦奶块苹果版更新,我就试着捣鼓苹果的新吃法,这不,简单美味的苹果小餐包,只需要一个苹果,一瓶牛奶,搅一搅放入烤箱就可以啦!奶香加上苹